持续性咽喉痛或是喉癌信号!

发布时间:2019-02-28

英国国家卫生与临床优化研究所(NICE)的指南倡导,浮现持续性声音嘶哑或颈部有不明起因肿块的人群,应进行喉癌筛查。(郑飞 编译)

研究人员通过分析800 余名喉癌患者的病史后发现,若患者持续性咽喉痛,并伴有吞咽艰难、呼吸急促和耳痛等中的任一症状时,其患喉癌的风险大于5%;如果患者仅是声音沙哑,其患喉癌的危险为2.7%。

日本最近一项研究表明,健走时嚼口香糖能进步运动成果。研究发现,一边嚼口香糖一边健走,可能明显提高锻炼后果,不仅增加了心率,而且能够使心律与活动节律同步,对保持心脏节律平衡和加强心脏功效很有利益。

另外,不同水平川增长步行距离、步行速度跟步数,对增强身体功能也大有帮助。

近期,美国疾病操纵跟防范中心发布的一项政府考核显示,有很多儿童适量利用牙膏,这增加了其随着年事增添牙齿出现斑纹或斑点(大名为“氟斑牙”)的危险。

牙膏用量:3岁以下一粒米、3~6 岁一颗豌豆大小

这项基于对5000 多名3~15 岁儿童家长的考察研讨发明,约40%的3~6 岁儿童使用涂满全体或一半刷头的牙膏。(摘自“参考消息网”)

健走嚼口香糖运动效率高

该研究还表明,健走后喝牛奶比喝水好。健走后30 分钟内喝1~2 杯牛奶,可能提高大腿肌肉力量16%。这种做法,显然既补充了水分,又增加了肌肉力量,堪称两全其美。(摘自《健康报》)

美国疾控中心:适量应用牙膏,儿童易患牙斑

连续性咽喉痛或是喉癌信号

近日,英国埃克塞特大学研究职员在《英国个别医学杂志》发表新研究称,持续性咽喉痛并伴有吞咽困难和呼吸急促等症状,或是喉癌的危险信号。

卫生官员提议所有人饮用氟化水,同时两岁及以上的人都应当每天两次用含氟牙膏刷牙。但在牙齿成上进程中摄入过量氟化物,会导致“氟斑牙”。因此牙膏用量也很重要,3 岁以下的儿童只有使用一粒米大小的牙膏,3~6 岁的儿童则应该使用一颗豌豆大小的量。